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  福州铁皮石斛花具有花草“轻清,疏达”的特性。福州铁皮石斛花中含有多种挥发油,富含氨基酸、蛋白质、微量元素及膳食纤维等。为工作压力大困扰的人作为日常清心之用,下面小编向大家介绍福州铁皮石斛泡水喝方法。

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  第一、取石斛干花少许,加入开水泡饮即可。石斛花的清香,泡成花茶散发到空气中,很好闻。②取适量鲜石斛花,清洗干净;放入榨汁机中加入水;榨汁机启动工作3-5分钟,使营养能够充分榨出;倒出即可饮用,可根据个人爱好添加适量的蜂蜜或冰糖。

  第二、福州铁皮石斛性寒,根据《本草纲目》记载,花类都属于寒性,而女性属阴,阴者寒也,也是说寒药治热病,寒性体质不宜过度喝石斛花茶,一般正常体质的人每天按正常饮水量冲泡花茶,每次3-5克,每周3-4天饮用。

  福州铁皮石斛泡水喝是工作时非常好的一种茶饮,但一定要注意用量。以上就是小编给你们介绍的福州铁皮石斛泡水喝方法,希望大家喜欢。